Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

4.6 163 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

4 porcje

Ingredientes

10 g koperku, świeżego tylko liście
2 ząbki czosnku
230 g awokado pokrojonego na kawałki
140 g ogórków szklarniowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
600 g jogurtu naturalnego wykonanego w TM

600 g jogurtu naturalnego
50 g wody mineralnej, niegazowanej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 657.4 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 806.6 kJ / 192.8 kcal

Grasa 13.5 g

Fibra 4.2 g

Grasas saturadas 4.4 g

Carbohidratos 14.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DOMOWE JOGURTY 9 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Rosół (z osłoną noża miksującego)

4h

Zupa krem z zielonych szparagów

30min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8h 10min

Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową

40min

Żurek z rumienionym boczkiem

1h 10min

Rosół z kaczki i pieczonych warzyw (z osłoną noża miksującego)

3h 30min

Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze

40min

Zupa miso

45min

Koreański ramen z tofu

50min

Zupa z pierożkami gyoza

25min

Zupa szpinakowa z batatami

35min

Zupa miso z warzywami

30min

Mostrar todo