Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.4 338 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

100 g marchewki pokrojonej na kawałki
50 g cebuli przekrojonej na pół
10 g oliwy z oliwek
50 g zielonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki majeranku, suszonego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
15 g koncentratu pomidorowego
400 g wody
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 1274.1 mg

Proteína 14.1 g

Calorías 1399.5 kJ / 334.5 kcal

Grasa 10.8 g

Fibra 9.6 g

Grasas saturadas 1.7 g

Carbohidratos 48.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 min

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1 godz. 15 min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 godz. 15 min

Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)

45 min

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

30 min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

45 min

Zupa jabłkowo-selerowa

40 min

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 min

Zupa brokułowa z prażonymi migdałami

25 min

Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki

35 min

Mostrar todo