Dispositivos y accesorios
Ryba po tajsku w mleczku kokosowym z ryżem
Prep. 15min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
250 g ryżu długoziarnistego np. jaśminowego, basmati
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
20 - 25 g oleju arachidowego
-
400 - 500 g filetów rybnych np. z dorsza, pokrojonych na 2 cm kawałki
-
400 g mleczka kokosowego
-
500 g wody
-
5 g cukru trzcinowego
-
15 - 20 g sosu rybnego
-
5 - 10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
sól do oprószenia ryby
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia ryby
-
szczypiorek, świeży (opcional) drobno posiekany, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
424.8 mg
Proteína
30.2 g
Calorías
2513.6 kJ /
600.8 kcal
Grasa
22 g
Fibra
1.2 g
Grasas saturadas
15.7 g
Carbohidratos
59.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PROSTE POMYSŁY
214 Recetas
Polonia
Polonia
SMACZNA PRZYSTAŃ
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoPieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45min
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Małże po marynarsku
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1h 10min