Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kotlety
- 400 g filetów z dorsza, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
- pieprz czarny, mielony, ilość do przyprawienia ryby
- 800 g wody
- 400 g zielonego groszku, mrożonego
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g skórki z cytryny
- 90 g cebuli dymki, pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- 20 g mleka
- 15 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia ryby
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- bułka tarta, do obtoczenia krokietów
- 2 jajka, roztrzepane
Mus z groszku
- 15 g liści mięty, świeżych
- 4 szczypty soli
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 60 g mleka
- 30 g masła
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1313.7 kJ / 314 kcal
- Proteína
- 27.8 g
- Carbohidratos
- 21.5 g
- Grasa
- 13.2 g
- Grasas saturadas
- 7.1 g
- Fibra
- 6.5 g
- Sodio
- 552.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoRyba z warzywami na parze
1h 15min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 Min
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45min
Kaszubskie kotlety rybne
35 Min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 Min
Zapiekanka ziemniaczana z łososiem i koperkiem
1h
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50min
Ryba na parze z zielonym purée
50min