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Linsenbraten

Linsenbraten
3.4 670 valoraciones
Prep. 25min
Total 1h 50min
15 Scheiben
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Ingredientes

  • Vollkornreis
    170 g
  • Leinsamen
    30 g
  • Wasser
    1500 g
  • rote Linsen
    300 g
  • Margarine vegan, zum Einfetten
  • Möhren in Stücken
    300 g
  • rote Paprika in Stücken
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Curry
    1 TL
  • Senf
    50 g
  • Ketchup
    40 g

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Scheibe

Proteína 7 g
Calorías 644 kJ / 154 kcal
Grasa 4 g
Fibra 4.4 g
Carbohidratos 22 g

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