Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 60 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 45 g pora, tylko białej części, pokrojonej na kawałki
- 80 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 65 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 130 g białej kapusty, pokrojonej na kawałki
- 45 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 180 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 220 g podudzi z kurczaka, ze skórą (ok. 2 szt.)
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- ½ łyżeczki cząbru, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 471 kJ / 112 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 7.8 g
- Grasa
- 6.8 g
- Fibra
- 2.8 g
Recetas alternativas
Mostrar todoZupa krem ze szpinaku
40 Min
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 Min
Kremowa zupa marchewkowa z kurczakiem
30 Min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 Min
Zupa grochowa z chorizo
45 Min
Grecka zupa z soczewicy
40 Min
Zupa gołąbkowa
55min
Zupa krem z ciecierzycy
30 Min
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55min
Zupa krem z kiszonej kapusty
1h 10min
Zupa z trzech główek czosnku
1 Std. 30 Min
Zupa fasolowa na wędzonych żeberkach
13h 50min