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Thunfisch mit Kartoffelragout
Prep. 15min
Total 50min
6 Portionen
Ingredientes
-
natives Olivenöl50 g
-
grüne Paprika in Stücken100 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
passierte Tomaten, konserviert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Paprika edelsüß2 TL
-
Kartoffeln in Stücken (siehe Tipp)800 g
-
Wasser400 g
-
Salz¾ TL
-
Thunfisch, frisch gewürfelt (3 cm)300 g
-
Petersilie gehackt6 Stängel
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
15 g
Calorías
1242 kJ /
296 kcal
Grasa
16 g
Carbohidratos
22 g
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