Taboulé libanais

4.8 5 valoraciones

Prep. 15min

Total 2h 15min

6 portions

Ingredientes

30 g de feuilles de persil frais
15 g de feuilles de menthe fraîche et un peu pour la finition
10 g de feuilles de coriandre fraîche (opcional)
500 g de tomates coupées en quartiers et épépinées
250 g d'oignons nouveaux en quartiers
80 g de jus de citron
50 g de boulgour
50 g d'huile d'olive extra vierge
2 pincées de sel
2 - 3 pincées de poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 65.3 mg

Proteína 2.8 g

Calorías 571 kJ / 136.5 kcal

Grasa 8.7 g

Fibra 3.5 g

Grasas saturadas 1.3 g

Carbohidratos 14.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Spécialités orientales 18 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Briouates à la viande

50 Min

Kimbap aux légumes et bœuf sucré-salé jangjorim

1 Std. 40 Min

Cassolette de poissons

1 Std.

Baba ganoush (purée d’aubergines au tahini)

45 Min

Salade de céleri aux raisins et aux noix

10 Min

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

1 Std. 15 Min

Salade aux pommes

5 Min

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35 Min

Crêpes au kimchi et aux légumes

96 Std.

Salade tiède de butternut, épinards et chèvre

45 Min

Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta

50 Min

Œufs mimosas à la sardine

35 Min

Mostrar todo