Dispositivos y accesorios
Filet de truite saumonée à la sauce sublime
Prep. 10min
Total 35min
4 portions
Ingredientes
-
1100 g d'eau
-
1 c. à café de gros sel
-
250 g de riz basmati
-
300 g de courgettes coupées en rondelles fines (env. 5 mm)
-
5 feuilles de salade verte (laitue ou scarole), coupées en deux (voir "Conseil(s)")
-
4 filets de saumon frais, (150 g chacun)4 filets de truite saumonée sans peau (150 g chacun)
-
2 - 4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 - 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
10 feuilles de basilic frais
-
1 brin de persil frais, équeuté (opcional)
-
1 c. à soupe de jus de citron
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
886.7 mg
Proteína
101.3 g
Calorías
4368.6 kJ /
1044.1 kcal
Grasa
39.6 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
12.2 g
Carbohidratos
67.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Atelier d'été
13 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Mostrar todoCrème de courgette et noix de cajou sans cuisson
15min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35min
Marmelade de clémentines
40min
Opéra
24h
Gratin de patates douces, pommes de terre et chèvre
1h 20min
Spritz au chocolat au lait et noix de pécan
35min
Novembre - Crumble de poire au vin rouge et compote de pommes
55min
Poulet au vin jaune à la vapeur
1h 25min
Dinner rolls anglais
3h 35min
Lasagne à la butternut
2h
Brioche des rois
6h 35min
Gaufres sans levure et sans repos
25min