Dispositivos y accesorios
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
Prep. 20min
Total 55min
6 porcji
Ingredientes
-
1 cytryna ekologiczna
-
1200 g wody
-
55 g oleju
-
250 - 300 g ryżu jaśminowego
-
2 - 3 łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego1 laska cynamonu (opcional)
-
2 liście limonki Kaffir, suszone (opcional)
-
400 g batatów, pokrojonych na 1-2 cm kawałki400 g marchewki pokrojonej w 5 mm ukośne plastry
-
250 - 300 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki250 - 300 g brokułu podzielonego na małe różyczki
-
200 g cukinii pokrojonej w 1 cm półplastry lub ćwiartki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ łyżeczki chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża (opcional) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
2 łyżeczki curry, mielonego
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 g mleczka kokosowego
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (z puszki 400 g)
-
natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracjikolendra, świeża posiekana, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1138.1 mg
Proteína
8.3 g
Calorías
1900.5 kJ /
454.2 kcal
Grasa
19.5 g
Fibra
5.9 g
Grasas saturadas
10.7 g
Carbohidratos
56.9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoOmlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 Min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1 Std. 45 Min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 Std. 10 Min
Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim
50 Min
Wrapy z serem halloumi
40 Min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 Min
Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu
50 Min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2 Std. 20 Min
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 Min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min