Dispositivos y accesorios
Wiosenna tarta na spodzie z batatów
Prep. 20min
Total 1h 45min
6 porcji
Ingredientes
-
400 g batatów mieszczących się do szerokiej części podajnika lub przekrojonych na pół
-
120 g cebuli mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej na pół
-
170 g szparagów bez twardych końcówek
-
10 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia i skropienia
-
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
80 g sera żółtego średnio twardego, pokrojonego na kawałki, np. cheddar, gouda, edam
-
80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
85 g mleka
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
488.7 mg
Proteína
11 g
Calorías
879.7 kJ /
210.3 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
4.4 g
Carbohidratos
18.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Smaki wiosny
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoJajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem
40min
Bułki maślane z ziarnami
2h
Shakshuka na Varomie
35min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2h
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1h
Gofry śniadaniowe
20min
Wegańskie naleśniki
50min
Truskawkowe smoothie bowl
20min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min