Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2 226 valoración

Prep. 5min

Total 8h 10min

6 porcji

Ingredientes

800 g mleka
50 g miodu

40 g cukru
75 g malin, świeżych

1 banan, pokrojony na kawałki
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
180 g jogurtu naturalnego
160 g płatków owsianych, górskich
30 g nasion chia
200 g mieszanych owoców, świeżych np. pestek granatu, kiwi, jabłek, mango, truskawek, jeżyn, mandarynek, winogron, pokrojonych na kawałki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 84.6 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 1175 kJ / 280.8 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 3.9 g

Carbohidratos 41.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)

25min

Batony z musli

Batony z musli

50min

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

Jajka na chmurce (Cloud eggs)

25min

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1h

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20min

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem

50min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

20min

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców

1h 25min

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa

50min

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10min

Mostrar todo