Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

4.2 226 valoración

Prep. 5min

Total 8h 10min

6 porcji

Ingredientes

800 g mleka
50 g miodu

40 g cukru
75 g malin, świeżych

1 banan, pokrojony na kawałki
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
180 g jogurtu naturalnego
160 g płatków owsianych, górskich
30 g nasion chia
200 g mieszanych owoców, świeżych np. pestek granatu, kiwi, jabłek, mango, truskawek, jeżyn, mandarynek, winogron, pokrojonych na kawałki

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 84.6 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 1175 kJ / 280.8 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 6.2 g

Grasas saturadas 3.9 g

Carbohidratos 41.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

ŚNIADANIA 12 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45min

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Zielone pancakes z tofu

Zielone pancakes z tofu

15min

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

Bułeczki ze śliwkami i sosem śliwkowym

2h

Omlet z fetą i szpinakiem

Omlet z fetą i szpinakiem

15min

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

Kawa z żółtkiem po wietnamsku

10min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min

Piknikowe wegetariańskie empanadas

Piknikowe wegetariańskie empanadas

1h 10min

Frittata z grzybami

Frittata z grzybami

45min

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze

30min

Kanapki z siekanymi składnikami

Kanapki z siekanymi składnikami

2h 15min

Frittata Caprese

Frittata Caprese

30min

Mostrar todo