Ir al contenido principal Buscar

Kotlety z jajek z brokułem i serem
4.6 67 valoraciones
Prep. 10min
Total 40min
8 sztuk
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 15 g oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 30 g bułki tartej plus 3 łyżki
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • 4 jajka ugotowane na twardo przekrojone na pół (patrz wskazówka)
  • 70 g sera średnio twardego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki
  • 120 g różyczek brokułu pokrojonych na 2-3 cm kawałki
  • 1 jajko
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sztukę

Sodio 250.5 mg
Proteína 6.9 g
Calorías 540.6 kJ / 129.2 kcal
Grasa 7.9 g
Fibra 0.4 g
Grasas saturadas 2.8 g
Carbohidratos 7.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Zero waste po świętach 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

4.1(265)

40min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

4.6(95)

50min

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

4.5(620)

1h 45min

Podpłomyk alzacki ze szparagami

4.7(207)

1h 10min

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

4.4(77)

50min

Wrapy z serem halloumi

4.5(54)

40min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

4.7(344)

30min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.2(23)

50min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

4.7(82)

2h 20min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

4.1(211)

40min

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

4.7(1.3K)

50min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

4.6(174)

1h 45min

 Mostrar todo