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Thermomix® TM7
Compatible
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
Prep. 10min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
Le parmesan végan
-
100 g d'amandes entières, émondées
-
100 g de noix de cajou
-
1 c. à soupe de levure alimentaire (voir conseil)
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café d'ail en poudre
La sauce à l’avocat
-
20 g de brins de basilic frais (feuilles et tiges)
-
2 gousses d'ail
-
320 g d'avocat (env. 2 pièces), en morceaux
-
30 g de jus de citron vert
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sel
Spaghetti et finition
-
1500 g d'eau
-
20 g de sel
-
20 g d'huile d'olive (voir conseil)
-
350 g de pâtes sèches (végétalien)
-
150 g de tomates-cerises colorées, coupées en quatre
-
100 g de grains de maïs, en boîte égouttés
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2861 mg
Proteína
27 g
Calorías
3773 kJ /
902 kcal
Grasa
50 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
95 g
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