Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 6 Stängel glatte Petersilie, abgezupft
- 2 Knoblauchzehen
- 120 g rote Zwiebeln, halbiert
- 50 g Haferflocken, zart
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- ½ - 1 TL Sambal Oelek
- 2 TL Senf, mittelscharf
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 755 kJ / 180 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 8.1 g
Recetas alternativas
Mostrar todoKäse-Zwiebel-Tarte
1h 45 min
Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto
40 λεπτ.
Vorrats-Tortellini-Suppe
40 λεπτ.
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 λεπτ.
Gemüserisotto
35 λεπτ.
Zucchini Mac and Cheese
30 λεπτ.
Veganes Champignon-Masala
25min
Rahmgemüse mit Kartoffeln
55min
Tomaten-Spinat-Curry mit Kichererbsen
45min
Spaghetti mit Kichererbsensugo
40 λεπτ.
Vollkorn-Topfenknödel mit Pfirsich - Marillenröster
1hod. 20min
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 λεπτ.