Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

Pavés de saumon, lentilles vertes et sauce à l’oignon rouge

3.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1 oignon rouge en morceaux
2 cm de gingembre frais
1 gousse d'ail
1 petit piment rouge frais épépiné
4 brins de persil frais, équeutés et un peu pour la finition
100 g d'huile d'olive
200 g de lentilles vertes sèches
800 g d'eau
4 pavés de saumon frais
sel
poivre moulu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 105.6 mg

Proteína 43.7 g

Calorías 3059.6 kJ / 731.3 kcal

Grasa 45.6 g

Fibra 6.3 g

Grasas saturadas 8.2 g

Carbohidratos 36.7 g

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