Makaron z warzywami w sosie teriyaki

3.6 15 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

1000 g wody
¾ łyżeczki soli
20 g oliwy z oliwek
80 g makaronu pełnoziarnistego
50 g cebuli przekrojonej na pół
½ ząbka czosnku
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g sosu sojowego
5 g mirinu
10 g miodu, płynnego
1 łyżeczka octu ryżowego
ziarna sezamu, białego uprażonego, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 2636.7 mg

Proteína 16.4 g

Calorías 2520.1 kJ / 602.3 kcal

Grasa 21.4 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 91.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym

1h 45min

Podpłomyk alzacki ze szparagami

1h 10min

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50min

Wrapy z serem halloumi

40min

Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą

30min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2h 20min

Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym

40min

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50min

Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem

1h 45min

Mostrar todo