Truskawkowa iced matcha

4.4 81 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

150 g truskawek, świeżych przekrojonych na pół

150 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
10 - 20 g syropu z agawy

10 - 20 g miodu
200 g mleka

200 g napoju owsianego
kostki lodu do wypełnienia
110 g wody
2 łyżeczki herbaty matcha (patrz wskazówka)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 50.9 mg

Proteína 3.7 g

Calorías 439.1 kJ / 105 kcal

Grasa 3.3 g

Fibra 1.6 g

Grasas saturadas 1.9 g

Carbohidratos 16.4 g

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