Dispositivos y accesorios
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (opcional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
612 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
87.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Risottata
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoTofu en ragoût
30min
Pizza napolitaine
9h
Brocoli et pommes de terre à la sauce au bleu
45min
Risottata Mafaldine avec sauce crémeuse aux champignons et à la tomate
30min
Sauce végétalienne façon bolognaise
50min
Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés
35min
Tomates soufflées à la ricotta
30min
Kebab aux Légumes
40min
Burger végétalien
45min
Moussaka de lentilles
2h 20min
Shawarma végétalien aux pleurotes
45min
Curry d'aubergine
50min