Dispositivos y accesorios
Risottata aux asperges, broccolis et champignons
Prep. 15min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
40 g de parmesan coupé en cubes (2 cm)
-
1 gousse d'ail en fines tranches
-
150 - 180 g de poivrons coupés en morceaux (1-2 cm)
-
20 g d'huile d'olive
-
100 g d'haricots verts surgelés100 g d'asperges vertes coupés en morceaux (2-3 cm)
-
150 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
100 g de champignons frais en quartiers
-
300 g de tomates en dés, en conserve
-
1 c. à café de paprika doux (opcional)
-
400 g d'eau
-
1 c. à café de bouillon de légume en poudre
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
300 g de pâtes, sèches, du type Spaghettini temps de cuisson (8-9 minutes)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
612 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Grasa
7.8 g
Fibra
14 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
87.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Risottata
5 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoSoupe à la tomate et à la burrata
35min
Bolognaise aux noix
35min
Toast aux asperges et à la sauce crémeuse aux champignons
55min
Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella
Ninguna valoración
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Bol Bouddha au tempeh et vinaigrette aux cacahuètes
Ninguna valoración
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Ninguna valoración
Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs
1h 10min
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45min
Purée de Patates Douces aux Lentilles, Feta et Sauce Balsamique à l'Oignon
55min
Courge poivrée farcie faible en glucides
Ninguna valoración
Soupe de Nouilles Vietnamienne
1h 20min