Shakshuka verte

Shakshuka verte

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

120 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
400 g de tomates vertes mûres, pelées, équeutées et coupées en deux
1 piment jalapeño frais sans tige et graines
20 g d'huile d'olive extra vierge
1 c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de flocons de piment rouge au goût
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre noir, moulu
400 g de feuilles d'épinards frais
4 oeufs
500 g d'eau
40 g de coriandre fraîche pour garnir
40 g d'oignons de printemps tranchés, comme garniture
du pain complet pour servir

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 386.5 mg

Proteína 11.3 g

Calorías 791.8 kJ / 189.3 kcal

Grasa 10.3 g

Fibra 7.3 g

Grasas saturadas 2.3 g

Carbohidratos 16.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Êté méditerranéen 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes

50 Min

Soufflé au fromage express

50 Min

Bolognaise aux noix

35 Min

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45 Min

Salade de choux rouges et pommes avec feta croustillante et pesto d'herbes

30 Min

Gratin de chou-fleur

55 Min

Moussaka de lentilles

2 Std. 20 Min

Curry de légumes indien

50 Min

Gnocchi Tricolore

35 Min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Keine Bewertungen

Gado Gado Bowl

1 Std.

Salade de haricots verts aux abricots et aux noix

25 Min

Mostrar todo