Dispositivos y accesorios
Fricassée de poulet aux asperges
Prep. 20min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
1 c. à café de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
1 c. à café d'huile végétale
-
350 g de riz
-
1300 g d'eau
-
100 g de carottes en tranches (5 mm)
-
100 g de branche de céleri en morceaux (3 cm)
-
300 g d'asperges en morceaux de la taille d'une bouchée (voir conseil)
-
150 g de petits pois frais
-
800 g de filets de poulet
-
100 g de champignons de Paris frais coupés en deux ou en quatre
-
150 g de crème, tout type
-
30 g de beurre en morceaux
-
60 g de farine de blé
-
2 cubes de bouillon de poulet (pour 0,5l)2 c. à café bombée de pâte de bouillon de poulet
-
2 c. à café de jus de citron
-
1 c. à café de sauce Worcestershire
-
¼ c. à café de poivre moulu
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
517 mg
Proteína
39 g
Calorías
2428 kJ /
580 kcal
Grasa
18 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
63 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoPâtes aux Champignons et au Bacon
30min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Spaghetti carbonara
40min
Riz au boeuf et brocoli
50min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Tagliatelle aux cèpes
1h
Sandwichs au sushi (Onigirazu)
Ninguna valoración
Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème
30min
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
55min
Salade de pâtes au poulet
1h 15min
Spaghetti Complet à la Sauce à l'Avocat et au « Parmesan » Végétalien
25min
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min