Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Prep. 55min
Total 1h 15min
4 porciones
Ingredientes
-
500 g de tofu extra firme cortado en trozos irregulares (2 cm)
-
90 g de aceite de oliva
-
½ cdita de sal
-
2 cditas de paprika
-
2 cditas de orégano seco
-
1 cdita de ajo en polvo
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
1 cdita de hoja de tomillo fresco
-
250 g de garbanzos secos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de zanahoria cortado en trozos (2 cm)
-
80 g de calabacita cortado en trozos (2 cm)
-
150 g de cebolla en cuartos
-
200 g de pimiento verde cortado en trozos (2 cm)
-
400 g de agua
-
100 g de chícharos congelados100 g de edamames
-
200 g de arroz blanco de grano corto
-
aceite de girasol para freír
-
30 g salsa de soya
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 4 porciones
Sodio
3092.1 mg
Proteína
156.7 g
Calorías
15877.1 kJ /
3794.7 kcal
Grasa
144.5 g
Fibra
103 g
Grasas saturadas
20.3 g
Carbohidratos
511.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cenas con arroz y vegetales
5 Recetas
México
México
También podría gustarte...
Mostrar todo
Tinga de setas
25min
Crumble estilo indio
1h
Lentejas con tomate y acelgas
30min
Tacos de canasta saludables
1h 50min
Crepas de zanahoria con salsa de jitomate
1h
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40min
Curry indio de verduras
40min
Romeritos veganos
1h
Estofado Africano occidental de maní
50min
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10min
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Ninguna valoración
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Ninguna valoración