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Minipuddings au parmesan, bœuf et légumes vapeur, sauce au vin rouge
Ingredientes
Minipuddings au parmesan
-
40 g de parmesan en morceaux
-
30 g de beurre, salé ou non salé en morceaux
-
150 g de farine de blé
-
100 g de lait
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3 œufs
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de noix de muscade moulue
Boeuf, pommes de terre aux herbes, légumes et sauce
-
2 - 3 gousses d'ail coupées en deux
-
20 g d'huile d'olive20 g d'huile végétale
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200 g d'oignons rouges, coupés en quartiers200 g d'oignons jaunes coupés en quartiers
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800 g de rôtis de bœuf en deux pièces
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1 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à café de sel et un peu pour assaisonner
-
1 c. à café de poivre noir, moulu et un peu pour assaisonner
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250 g de vin rouge
-
400 g d'eau
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l) émietté
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5 g de romarin frais effeuillé
-
300 g de pommes de terre en cubes (2 cm)
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
30 g de beurre, salé ou non salé en morceaux
-
30 g de farine de blé
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d'origan déshydraté pour la finition
-
2 c. à soupe de vinaigre blanc
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
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