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Poitrines de poulet Pizzaiola
Prep. 10min
Total 55min
6 portions
Ingredientes
-
2 citrons seulement la peau fine, pas de moelle
-
3 c. à thé d'origan frais feuilles seulement
-
910 g de blanc de volaille désossée, sans peau
-
½ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poivre noir moulu selon le goût
-
200 g d'édam ou autre fromage à pâte mi-dure (par exemple Gruyère, Emmental, Fontina), coupé en cubes
-
30 g d'huile d'olive
-
100 g d'oignons coupées en deux
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2 gousses d'ail
-
425 g de tomates en dés
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à thé bombée de bouillon déshydraté
-
1 c. à thé de sucre
-
1 ½ c. à thé d’origan séché
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
566.9 mg
Proteína
41.3 g
Calorías
1905.9 kJ /
455.5 kcal
Grasa
28.6 g
Fibra
2.1 g
Grasas saturadas
10.7 g
Carbohidratos
8.1 g
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