Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.6 7 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h

2 porciones

Ingredientes

120 g de manzana cortado en trozos (2 - 3 cm)
50 g de copos de avena
40 g de linaza
250 g de leche

250 g de leche de avena
30 g de nuez pecana
180 g yogur natural alto en proteínas

180 g de yogur, cualquier tipo
2 cditas de miel o al gusto
2 cdas de matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porción

Sodio 103.7 mg

Proteína 22.7 g

Calorías 2000 kJ / 478 kcal

Grasa 22.7 g

Fibra 12 g

Grasas saturadas 5.2 g

Carbohidratos 52.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mujeres 50+ 5 Recetas
México

También podría gustarte...

Mostrar todo

Waffles

40min

Huevos rancheros

30min

Huevos en cazuela

35min

Hotcakes de plátano y chispas de chocolate

30min

Gelatinas efecto glow

3h 5min

Mermelada de blueberry

45min

Tortilla española baja en grasa

45min

Hotcakes de calabaza

40min

Huevos cazuela

30min

Granola casera sin azúcar

15min

Pink bowl de frutos rojos

15min

Huevos en cocotte con espinacas

30min

Mostrar todo