Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Kokos Dahl
Prep. 10min
Total 25min
4 portie
Ingredientes
-
ui gehalveerd240 g
-
verse groene chilipepers zaden verwijderd indien nodig1 - 2
-
tomaat in kwartjes gesneden150 g
-
droge rode linzen250 g
-
kokosmelk400 g
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
2 tl witte mosterdzaadjeszwarte mosterdzaadjes2 tl
-
water300 g
-
½ groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta½ tl
-
120 g bladspinazie, vers, grof gehaktjonge spinazie, vers grof gehakt120 g
-
korianderbladeren, vers grof gehakt, voor de garnering2 el
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
20.5 g
Calorías
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Grasa
15.4 g
Carbohidratos
55.5 g
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