High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

3.3 26 valoración

Prep. 5min

Total 40min

4 portions

Ingredientes

extra virgin olive oil plus extra to grease
1 tbsp
dried macaroni pasta
280 g
frozen peas
150 g
Parmesan cheese
20 g
cheddar cheese
20 g
cottage cheese
200 g
full cream milk
60 g
water
340 g
plain flour
1 tbsp
mustard powder
1 tsp
sea salt
½ tsp
ground black pepper
⅓ tsp
broccoli cut into florets
250 g
natural yoghurt
80 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
cayenne pepper
1 pinch

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 565.3 mg

Proteína 23.2 g

Calorías 1968 kJ / 470.4 kcal

Grasa 11.4 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 4.1 g

Carbohidratos 69 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High Protein 12 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

Chicken Caprese pasta salad

Chicken Caprese pasta salad

25min

Salmon rice bowl (gut health)

Salmon rice bowl (gut health)

45min

Chilli crab pasta

Chilli crab pasta

35min

Chicken and Chinese sausage rice

Chicken and Chinese sausage rice

50min

One pot pasta with chorizo (open bowl)

One pot pasta with chorizo (open bowl)

35min

Udon with chicken and mushrooms

Udon with chicken and mushrooms

50min

Chicken with almonds

Chicken with almonds

45min

Spaghetti carbonara (TM7)

Spaghetti carbonara (TM7)

40min

Pad Thai

Pad Thai

1h

Lasagne with fresh spinach pasta

Lasagne with fresh spinach pasta

2h 20min

Chicken and mushroom rice

Chicken and mushroom rice

45min

Creamy pistachio pasta

Creamy pistachio pasta

40min

Mostrar todo