晚餐(冬阴功海鲜面疙瘩、蒸青柠萝卜牛肉丝)
TM6

晚餐(冬阴功海鲜面疙瘩、蒸青柠萝卜牛肉丝)

( Ninguna valoración )

Ingredientes

  • 30 克 牛肉丝
  • 50 克 白萝卜 ,切丝
  • 3 克 蚝油
  • 2 克 粘米粉
  • 1 小撮 盐
  • ¼ 颗 青柠檬皮 ,去除白色馕切丝
  • 25 克 全麦面粉
  • 50 克 面粉
  • 390 克 水
  • 适量 面粉 ,防粘用
  • 15 克 冬阴功酱
  • 10 克 青柠 ,切块
  • 20 克 小番茄 ,一切二
  • 适量 香菜 ,装饰用
  • 30 克 新鲜草菇 ,一切二
  • 60 克 新鲜的虾 ,开背,选用基围虾
  • 30 - 40 克 新鲜蛤蜊 ,约3-5个
  • 30 克 白玉菇 ,切段
  • 20 克 椰浆
  • 50 克 空心菜

Inf. nutricional
por 1 人份
Calorías
528.7 kcal / 2212 kJ
Proteína
32.6 g
Grasa
11 g
Carbohidratos
74.1 g
Fibra
5.3 g
Grasas saturadas
5 g
Sodio
1806.9 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre todas las recetas de Cookidoo® sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas

Mostrar todo
晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)

晚餐(胡萝卜牛肉蒸饺、鲫鱼萝卜汤和豌豆苗拌厚百叶)

Ninguna valoración

午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)

午餐(梭子蟹豆腐煲、火腿鸡头米拌豌豆、糖醋蓬蒿菜、松茸菌菇汤和藜麦饭)

Ninguna valoración

早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)

Ninguna valoración

午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)

午餐(罗勒酱烧乳鸽、豆腐肉丝鸡蛋汤、蒜蓉拌虫草花木耳、松子菠菜塔和杂粮饭)

Ninguna valoración

晚餐(河南蒸面、三宝小黄鱼、椒麻茼蒿菜和紫菜玉米笋蛋汤)

晚餐(河南蒸面、三宝小黄鱼、椒麻茼蒿菜和紫菜玉米笋蛋汤)

Ninguna valoración

午餐(彩椒杏鲍菇炖牛肉、豆豉鲮鱼油麦菜、松茸雪梨鲍鱼汤和黑米饭)

午餐(彩椒杏鲍菇炖牛肉、豆豉鲮鱼油麦菜、松茸雪梨鲍鱼汤和黑米饭)

Ninguna valoración

早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)

早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)

Ninguna valoración

晚餐(紫薯饭、豆豉蒸鲈鱼、豆腐皮蘑菇烧冬笋、清蒸菜心和竹荪干贝鸭血汤)

晚餐(紫薯饭、豆豉蒸鲈鱼、豆腐皮蘑菇烧冬笋、清蒸菜心和竹荪干贝鸭血汤)

Ninguna valoración

午餐(香菇酿虾滑、老干妈热拌花菜、无花果瘦肉鸡爪汤、芹菜胡萝卜香干配二米饭

午餐(香菇酿虾滑、老干妈热拌花菜、无花果瘦肉鸡爪汤、芹菜胡萝卜香干配二米饭

Ninguna valoración

午餐(紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤)

午餐(紫苏栗子焖鸭、火腿干丝、腐乳球生菜、小米饭和丝瓜蛋汤)

Ninguna valoración

晚餐(二米饭、金桔青柠蒸鳕鱼、马蹄胡萝卜炒肉片、蘑菇西蓝花和海带文蛤味增汤)

晚餐(二米饭、金桔青柠蒸鳕鱼、马蹄胡萝卜炒肉片、蘑菇西蓝花和海带文蛤味增汤)

Ninguna valoración

午餐(黑米饭、南瓜豆豉肋排、火腿炖老豆腐、百合芦笋和山药枸杞鸽子汤)

午餐(黑米饭、南瓜豆豉肋排、火腿炖老豆腐、百合芦笋和山药枸杞鸽子汤)

Ninguna valoración

Mostrar todo