Dorady i ziemniaki gotowane na parze

3.4 5 valoraciones

Prep. 10min

Total 35min

6 porcji

Ingredientes

140 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
140 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
2 ząbki czosnku
1 łyżeczka nasion kolendry
2 łyżki musztardy francuskiej
50 g oliwy z oliwek
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¾ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 dorady, całe, oczyszczone (ok. 500 g każda)
500 g wody
2 liście laurowe, suszone
1000 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Calorías 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.2 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 221 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem

40min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30min

Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami

45min

Sushi kalifornijskie (California uramaki)

1h 15min

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45min

Makaron udon z krewetkami

30min

Sushi tacos

1h 15min

Curry z dorszem i krewetkami

40min

Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią

40min

Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym

1h

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3h 20min

Portugalska zupa rybna Caldeirada

55min

Mostrar todo