Dispositivos y accesorios
Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
2 gousses d'ail
-
20 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
-
20 g de miel
-
20 g de moutarde
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
400 g de pommes de terre, épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)400 g de patates douces épluchées, coupées en cubes (1,5 cm)
-
400 g de brocoli, détaillé en bouquets en morceaux (3 cm)
-
4 filets de saumon, frais, avec ou sans peau (de 200 g chacun)
-
4 pincées de sel
-
4 pincées de poivre noir, moulu
-
150 g de feta
-
piment, sec, en flocons selon les goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
2373 mg
Proteína
57 g
Calorías
3165 kJ /
757 kcal
Grasa
46 g
Fibra
3.3 g
Grasas saturadas
12 g
Carbohidratos
32 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisiner comme jamais.
203 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Mostrar todoMoules à la sauce tomate épicée
45min
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50min
Burgers au saumon
25min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Beignets de poisson et sauce tartare
50min
Saumon sur fromage frais aux poireaux avec pommes de terre
1h
Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes
50min
Spaghetti au thon
40min
Thai Tom Yum
45min
Babka salé au saumon fumé
4h
Saumon au quinoa et au pamplemousse
35min
Moules marinière
25min