Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
Prep. 15min
Total 45min
1 porcja
Ingredientes
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
200 g warzyw, mieszanych w równych proporcjach, marchewki, kalafiora, brokułu
-
30 g ryżu brązowego
-
1200 g wody
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
30 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
25 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku mały
-
½ łyżeczki curry, mielonego
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta suszonych płatków chili (opcional)
-
1 łyżeczka syropu klonowego1 łyżeczka syropu z agawy
-
80 g mleczka kokosowego
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 łyżka ziaren sezamu
-
1 łyżka płatków drożdżowych
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
3444.9 mg
Proteína
28.5 g
Calorías
3278 kJ /
783.5 kcal
Grasa
33.3 g
Fibra
17.8 g
Grasas saturadas
14.7 g
Carbohidratos
87.3 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix®
27 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todo
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1h 15min
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1h 45min
Pierogi z grzybami i szpinakiem
1h 30min
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min
Kluski z makiem
40min
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1h
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1h 45min
Pierogi z kapustą i grzybami
2h 40min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Zapiekanka twarogowa z owocami
1h