Dispositivos y accesorios
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
Prep. 20min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
Placki
-
2 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
200 g serka wiejskiego
-
1 jajko
-
30 g mleka
-
50 g mąki pszennej pełnoziarnistej
-
1 łyżeczka proszku do pieczenia
-
½ łyżeczki soli
Dodatki
-
40 g liści kapusty włoskiej, pokrojonych na kawałki40 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
300 g wody
-
sól do oprószenia
-
olej do smażenia
-
2 - 4 plastry szynki drobiowej pokrojonej w paski
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1223 mg
Proteína
26.8 g
Calorías
1442.4 kJ /
344.8 kcal
Grasa
14.5 g
Fibra
1.6 g
Grasas saturadas
4.9 g
Carbohidratos
26.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PO TRENINGU
10 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoWysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 Min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 Std.
Nocna różowa owsianka z malinami
8 Std. 10 Min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 Std. 10 Min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1 Std. 10 Min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 Min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 Min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 Std. 10 Min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1 Std. 10 Min
Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio
2 Std. 30 Min
Placki jaglane
40 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min