Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 144 valoración

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 52.9 mg

Proteína 12.7 g

Calorías 881.3 kJ / 210.7 kcal

Grasa 2.1 g

Fibra 4.7 g

Grasas saturadas 0.2 g

Carbohidratos 38 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

PO TRENINGU 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe

45min

Pasztet z cukinii

Pasztet z cukinii

1h 45min

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15min

Omlet z ziołami na parze

Omlet z ziołami na parze

20min

Tofucznica

Tofucznica

30min

Zielone omleciki z Varomy

Zielone omleciki z Varomy

40min

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)

1h 30min

Omlet z kurkami (low carb)

Omlet z kurkami (low carb)

25min

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

30min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45min

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

Nocna owsianka z brzoskwiniowym sosem

8h 45min

Mostrar todo