Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 spicchi di aglio
- 1 cipolla, tagliata a metà
- 20 g di olio di oliva
- 200 g di carote, a fette (5 mm)
- 200 g di lenticchie, rosse, secche (tempo di cottura 10 minuti)
- 900 g di acqua
- 400 g di passata di pomodoro
- 400 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 1 cucchiaino di chili in polvere (opcional)
- ½ cucchiaino di paprica dolce in polvere
- ½ cucchiaino di cumino in polvere
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 3 rametti di prezzemolo fresco tritato grossolanamente
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1632.7 kJ / 390.2 kcal
- Proteína
- 20.6 g
- Carbohidratos
- 65.9 g
- Grasa
- 6.7 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 14.5 g
- Sodio
- 824.5 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Zuppa di arance e zucca
35min
Zuppa di zucca
35min
Zuppa di orzo con frittata e verdure a vapore
40 min
Vellutata di cavolfiore
50 min
Crema di zucchine
25 Min
Zuppa di zucca e mela con petto di pollo
40 min
Minestra di patate dolci con spiedino di pollo
30 min
Zuppa di verdure con orzo perlato
1sa 15 dk
Zuppa Tom Kha Gai
35min
Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry
40 min
Zuppa di noodle tailandese
35min
Zuppa di verdure
25 Min