Dispositivos y accesorios
Poulet méditerranéen
Prep. 15min
Total 35min
10 portion
Ingredientes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
473.5 mg
Proteína
27.5 g
Calorías
976 kJ /
233.3 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
6.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoPoitrines de poulet Pizzaiola
55min
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1h 40min
Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc
35min
Steak de bœuf saignant sous-vide avec sauce béarnaise
2h 20min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Tourtière individuelle
Pas d’évaluation
Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)
1h
Tartes salées à la courge musquée
1h 25min
Jambon glacé à la moutarde au miel et à l'orange
Pas d’évaluation
Poulet au citron et à l'ail
30min
Ragoût de poulet cuit lentement dans des bols de pain
3h 50min
Filet de porc au four avec du riz
1h 20min