Dispositivos y accesorios
Poulet méditerranéen
Prep. 15min
Total 35min
10 portion
Ingredientes
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
473.5 mg
Proteína
27.5 g
Calorías
976 kJ /
233.3 kcal
Grasa
10.6 g
Fibra
2.7 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
6.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoFilet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1h 40min
Steaks grillés avec sauce au poivre rouge
25min
Filet de porc au four avec du riz
1h 20min
Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola
55min
Porc effiloché (Cochinita pibil)
4h
Poulet effiloché BBQ
40min
Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches
45min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Poulet au beurre adapté aux enfants
35min
Salade de pâtes Caprese au poulet
25min
Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"
Ninguna valoración
Tourtière individuelle
Ninguna valoración