High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

2.9 23 valoración

Prep. 30min

Total 50min

2 porce

Ingredientes

200 gramů hladké mouky
200 gramů jogurtu, 1,5 % tuku
3 čajové lžičky cibulového prášku
2 čajové lžičky česnekového prášku
2 čajové lžičky soli plus 1 - 2 špetky do míchaných vajec
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
80 gramů kostiček slaniny
3 vejce
1 - 2 špetky černého mletého pepře
100 gramů mozzarelly nastrouhané
pažitka, čerstvá nasekaná
1 polévková lžíce olivového oleje na smažení

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 2 porce

Sodio 6426.7 mg

Proteína 83.4 g

Calorías 8515 kJ / 2035 kcal

Grasa 106.3 g

Fibra 7.1 g

Grasas saturadas 35.4 g

Carbohidratos 181.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

High protein snídaně a svačiny 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mostrar todo

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

Pošírovaná vejce v Multifunkční silikonové formě Nester TM7

15min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Košíčky se slaninou a párky

Košíčky se slaninou a párky

35min

Pomerančové vafle

Pomerančové vafle

40min

Lyonský salám

Lyonský salám

12h

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

High protein vanilkový mousse s chia semínky

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

Bento box s pandami

Bento box s pandami

1h

Restované jablko (200 gramů)

Restované jablko (200 gramů)

15min

Restovaná jablka (400 gramů)

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Restovaná hruška (200 gramů)

Restovaná hruška (200 gramů)

15min

Mostrar todo