Crème glacée au chocolat saine

Crème glacée au chocolat saine

4.5 8 valoración

Prep. 5min

Total 2h 5min

4 portion

Ingredientes

340 g banane bien mûre (env.3) coupées en morceaux (1 in.), congelées (voir Conseil)
4 c. à soupe poudre de cacao Hollandais (Dutch), non sucrée non sucré

4 c. à soupe cacao en poudre
1 - 2 c. à soupe beurre de graines de tournesol en magasin ou à la maison (voir Conseil)

1 - 2 c. à soupe beurre de graines de citrouille, en magasin ou à la maison (voir Conseil)
2 c. à soupe sirop d'érable

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 40.1 mg

Proteína 3.1 g

Calorías 621.3 kJ / 148.5 kcal

Grasa 4 g

Fibra 4.5 g

Grasas saturadas 0.8 g

Carbohidratos 30.7 g

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