Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 10.1 g
- Grasa
- 6.8 g
- Grasas saturadas
- 2.2 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 76.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Rabanadas a vapor
1 Std.
Batido energético
10min
Panquecas de banana
15 min
Pão alentejano
3h 20 min
Croissants
2h
Crepes com queijo e molho de morango
1 Std.
Pão de banana vegan
1 Std.
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 Std. 30 Min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
Mochaccino sem lactose
15 min
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 min