Ir al contenido principal Buscar
Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto
4.6 72 valoración
Prep. 15min
Total 30min
2 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

  • dente de alho
    1
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    25 g
  • espinafres
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ovos
    4
  • leite
    30 g
  • pimenta branca
    ½ c. chá de
  • queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
    30 g
  • presunto em fatias finas
    30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 0.7 mg
Proteína 20.5 g
Calorías 1449.5 kJ / 346.5 kcal
Grasa 27.5 g
Fibra 1 g
Grasas saturadas 8 g
Carbohidratos 4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 10 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Mostrar todo
Sopa e salmão com legumes

Sopa e salmão com legumes

4.7(141)

45min

Massa de piza com descarte de massa-mãe

Massa de piza com descarte de massa-mãe

4.6(8)

4h 10min

Esparguete preto com camarão

Esparguete preto com camarão

4.3(20)

45min

Tortilha de brócolos

Tortilha de brócolos

5.0(1)

20min

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

Goulash de chouriço com legumes, grão e massa

4.7(27)

30min

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

Sopa de lentilhas com batata-doce e massa

4.7(9)

35min

Sopa e salmão com arroz

Sopa e salmão com arroz

4.7(154)

45min

Sopa e frango com legumes

Sopa e frango com legumes

4.6(185)

45min

Wraps de moussaka

Wraps de moussaka

4.0(2)

50min

Panquecas de legumes

Panquecas de legumes

3.0(4)

20min

Salada com molho verde

Salada com molho verde

3.0(1)

10min

Endívias com presunto e gorgonzola

Endívias com presunto e gorgonzola

Ninguna valoración

 Mostrar todo