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Salade de melon aux lentilles en verrines
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
1 gousse d'ail
-
200 g de lentilles, sèches (par ex. Beluga)
-
750 g d'eau
-
1 ½ c. à café de sel
-
25 g d'oignons rouges
-
1 c. à café de moutarde
-
3 pincées de poivre noir, moulu
-
15 g de vinaigre de vin blanc
-
30 g d'huile d'olive
-
250 g de melon miel râpé (voir conseil)
-
60 g de feta émiettée
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
14.9 g
Calorías
1295.8 kJ /
309.7 kcal
Grasa
11.3 g
Fibra
6.1 g
Carbohidratos
39 g
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