Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Haricots noirs rapides et épicés
Prep. 15min
Total 20min
6 portion
Ingredientes
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
504.8 mg
Proteína
9.2 g
Calorías
689.3 kJ /
164.7 kcal
Grasa
2.9 g
Fibra
10.6 g
Grasas saturadas
0.5 g
Carbohidratos
26.7 g
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