Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 1 - 2 dentes de alho
- 40 g azeite
- 200 g beringela cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços (5 cm aprox.)
- 800 g tomate em pedaços
- 200 g curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de pimenta
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 826.4 kJ / 197.5 kcal
- Proteína
- 6.2 g
- Carbohidratos
- 22.8 g
- Grasa
- 11 g
- Grasas saturadas
- 1.6 g
- Fibra
- 8.4 g
- Sodio
- 1225.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Caril de feijão-preto
35 min
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 min
Arroz amigo do pato
45 min
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
1h
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35 min
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 min
Millet com legumes e molho tahini
45 min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1 godz. 30 min
Creme de alho-francês com crosta de massa
45 min
Creme de feijão-branco com espinafres
30 min
Estufado de tofu
30 min