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Guisado de grão com tomate e especiarias
Prep. 10min
Total 45min
6 doses
Ingredientes
-
coentros10 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
tomate em pedaços500 g
-
água200 g
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
garam masala½ c. chá de
-
cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta1 c. chá de
-
canela em pó½ c. chá de
-
grão-de-bico cozido escorrido800 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
12 g
Calorías
978 kJ /
234 kcal
Grasa
9 g
Fibra
8 g
Carbohidratos
26 g
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