Dispositivos y accesorios
Brokułowa sałatka z jajkiem
Prep. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingredientes
-
500 g wody
-
2 jajka
-
150 g różyczek brokułu, mrożonych, uprzednio rozmrożonych150 g różyczek brokułu świeżych
-
20 g kukurydzy, konserwowej odsączonej
-
30 g białej fasoli, z puszki odsączonej
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
348.9 mg
Proteína
19.5 g
Calorías
1466 kJ /
350.4 kcal
Grasa
23.5 g
Fibra
1.9 g
Grasas saturadas
5.3 g
Carbohidratos
18.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todoWysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10 godz.
Nocna różowa owsianka z malinami
8 godz. 10 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8 godz. 10 min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1 godz. 10 min
Bułeczki na parze z szynką i warzywami
55 min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1 godz. 10 min
Litewskie bliny pszenno-owsiane
1 godz. 10 min
Chleb wieloziarnisty i wiosenne trio
2 godz. 30 min
Placki jaglane
40 min
Zdrowe kulki kakaowe
1 godz. 20 min