Aromatyczne biryani z soczewicą

Aromatyczne biryani z soczewicą

3.9 36 valoraciones

Prep. 10min

Total 40min

1 porcja

Ingredientes

1200 g wody
90 g zielonej soczewicy, suszonej
40 g kaszy bulgur
50 g pora tylko biała część, pokrojonego w 5 mm plastry
110 g marchewki pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
2 szczypty papryki słodkiej, mielonej
2 szczypty papryki ostrej, mielonej
2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego
2 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki soli
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 409.3 mg

Proteína 28.9 g

Calorías 2958.7 kJ / 707.1 kcal

Grasa 21.7 g

Fibra 18.7 g

Grasas saturadas 3.4 g

Carbohidratos 105.3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami

25min

Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami

2h 5min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2h 20min

Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów

55min

Bowl ze szpinakiem i serem halloumi

30min

Ratatouille

40min

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30min

Wegańskie leczo z kurkami

40min

Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą

1h 20min

Zapiekanka z tortellini

30min

Wegańska fasolka po bretońsku

13h 50min

Mostrar todo