![Tabuleiro salgado Tabuleiro salgado](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f7c361ed74de98981ff3733d2f537fae/Derivates/67d9620fd2b16e1c8559e39458750d0ba14a6918.jpg)
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Omelete recheada em forma de coração
- 3 - 5 pés de salsa, só as folhas
- 50 g cornichons cortados em pedaços
- 25 g chalota
- 200 g atum em lata, ao natural
- 1 c. chá de sal
- 200 g queijo-creme
- 4 ovos
- 30 g leite
- ½ c. chá de pimenta branca, mais q.b. p/ temperar
- 1 fio de azeite
Croissant com abacate e morangos
- 2 croissants cortados no sentido do comprimento
- 1 c. chá de sumo de limão
- 15 g molho de soja
- 10 g mel
- 100 g morangos cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
- Queijo-creme q.b. p/ barrar
- 1 abacate cortado em fatias
Café com espuma
- 200 g leite
- 10 g café solúvel
- 25 g açúcar
- 100 g água
- Cacau em pó q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 4875.7 kJ / 1165.3 kcal
- Proteína
- 51.5 g
- Carbohidratos
- 77.3 g
- Grasa
- 76.3 g
- Grasas saturadas
- 34.2 g
- Fibra
- 12.3 g
- Sodio
- 2620.7 mg
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