Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Malinowo-kakaowa gryczanka
Prep. 5min
Total 35min
1 porcja
Ingredientes
-
130 g wody
-
40 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
-
30 g mleczka kokosowego
-
60 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
20 g orzechów, mieszanych np. laskowych, nerkowca, macadamia lub orzeszków piniowych
-
70 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, plus dodatkowa ilość do dekoracji70 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
5 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
2 kostki gorzkiej czekolady (ok. 10 g), starte, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
382.8 mg
Proteína
24.2 g
Calorías
2576.5 kJ /
615.8 kcal
Grasa
33.1 g
Fibra
15.3 g
Grasas saturadas
10.7 g
Carbohidratos
62.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Mostrar todo
Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie
40min
Omlet cesarski (Kaiserschmarrn)
25min
Batony z musli
50min
Jajka na chmurce (Cloud eggs)
25min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1h
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45min
Omlet z ziołami na parze
20min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50min
Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)
20min
Placki z ricotty z sosem z suszonych owoców
1h 25min
Zapiekanka na słodko (pudding) z czerstwego pieczywa
50min
Smoothie bowl z owoców leśnych
10min