Versiones compatibles
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Doce de framboesa
- 150 g framboesas
- 50 g açúcar
Iogurte
- 1000 g leite gordo
- 120 g iogurte natural
- 40 g açúcar
- ½ limão, só a raspa
- 100 g natas
Granola
- 10 g óleo de coco
- 10 g mel
- 100 g flocos de aveia
- 25 g avelã
- 10 g sementes de abóbora
- 10 g sementes de girassol
- 25 g cranberries
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1615.8 kJ / 386.2 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 44.9 g
- Grasa
- 19.6 g
- Grasas saturadas
- 9.5 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sodio
- 88.5 mg
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