Sylter Landei mit gebackener Auster

Sylter Landei mit gebackener Auster

4.3 15 valoración

Prep. 15min

Total 30min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
400 g
Austern in der Schale
4
Eier (S oder M)
5
Salz zum Würzen der Austern
Mehl zum Bemehlen der Austern
Panko zum Panieren der Austern (siehe Tipp)

Paniermehl
Rapsöl zum Frittieren der Austern

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 8 g

Calorías 446 kJ / 107 kcal

Grasa 7 g

Fibra 0.2 g

Carbohidratos 4 g

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