Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 valoración

Prep. 5min

Total 2h 35min

4 porzioni

Ingredientes

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6.67 g

Calorías 645 kJ / 154 kcal

Grasa 5.45 g

Fibra 4.08 g

Carbohidratos 19.62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Crescere insieme 59 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Fantasmini cupcakes

Fantasmini cupcakes

1h 30min

Scheletrini morbidi

Scheletrini morbidi

5h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10min

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

Ninguna valoración

Dado di pollo senza sale

Dado di pollo senza sale

50min

Dado per brodo vegetale senza sale

Dado per brodo vegetale senza sale

40min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45min

Composta di frutta rossa con yogurt

Composta di frutta rossa con yogurt

15min

Mini burger di salmone

Mini burger di salmone

1h 30min

Polpettine di ceci e fagiolini

Polpettine di ceci e fagiolini

1h 20min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1h

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Mostrar todo