Lenticchie con riso e mela

Lenticchie con riso e mela

3.6 5 valoraciones

Prep. 5min

Total 2h 35min

4 porzioni

Ingredientes

100 g di lenticchie secche
30 g di cipolla
50 g di carota in pezzi
20 g di olio extravergine di oliva
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di cumino in polvere
450 g di acqua
20 g di riso a chicco corto
½ mela Golden Delicious pelata e a cubetti (1 cm)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6.67 g

Calorías 645 kJ / 154 kcal

Grasa 5.45 g

Fibra 4.08 g

Carbohidratos 19.62 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Crescere insieme 59 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Mostrar todo

Scheletrini morbidi

5 h

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e Feta

10 min

Filetto di agnello e purè di verdure (6-9 mesi)

No ratings

Dado di pollo senza sale

50 min

Dado per brodo vegetale senza sale

40 min

Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati

1 h 25 min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 min

Composta di frutta rossa con yogurt

15 min

Mini burger di salmone

1 h 30 min

Insalata di pasta con tonno e mais

20 min

Polpettine di ceci e fagiolini

1 h 20 min

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1 h

Mostrar todo